晒伤,防晒

过多的太阳照射的影响是什么?

过度曝光或长期暴露于来自太阳的紫外线(UV)负责一个大数量的设计大多是无害的,但美观皮肤状况如雀斑、photodamage皱纹,线条和黑皮病,但也会导致皮肤癌

至于皮肤癌,越危险的类型、基底和鳞状细胞癌,由于积累了晒伤,而从情景更危险的黑素瘤的结果严重晒伤有经验的很久以前,也许在儿童或青少年时期。

如何修复受损皮肤?

这些条件是最好的解决正确的类型的先进的激光疗法,但主要是重复和承诺,也可以受益于某些治疗化学换肤

虽然最好的治疗就是预防通过使用防晒霜,避免曝光过度,我们德国的执照皮肤科医生可以帮助您有效地与任何指定的条件,将决定哪些治疗协议是最适合得到想要的结果在一个安全的方式。

如何保护你的皮肤免受太阳伤害?

采用以下简单的预防措施,可以使所有的差异。阴影,衣服和帽子提供最好的保护,应用防晒霜成为必要的身体持续暴露在这些地区的脸和手。防晒霜不应该被用来延长暴露于太阳的时间。

  • 限制时间在正午的阳光下
    太阳的紫外线照射最强上午10时至下午4时之间。在某种程度上,在这些时间限制暴露于太阳。
  • 观察紫外线指数
    这个重要的资源帮助你计划你的户外活动的方式避免过度暴露于阳光。你应该采取措施预防过度曝光时,要特别注意采用太阳安全措施时,紫外线指数预测中等或以上的暴露水平。
  • 合理使用遮阳物
    寻求阴影当紫外线最强烈,但记住,遮阳结构如树木,太阳伞或遮篷不提供完整的保护。记得影子规则:“看你的影子,影子短,寻求阴影!”
  • 穿防护服
    一个宽边帽子提供良好的防晒保护你的眼睛,耳朵,脸,和后颈。太阳镜,提供对紫外线a和紫外线b 99 - 100%的保护将从阳光照射大大减少眼部损伤。紧密编织,宽松的衣服将提供额外的保护来自太阳。
  • 使用防晒霜
    应用广谱防晒霜的SPF 15 +(或更高版本)大方地,做到每两个小时,或工作后,游泳,玩或在户外锻炼。
  • 避免使用日光灯和晒黑的店
    日光浴浴床损伤皮肤和保护眼睛,最好完全避免。
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